o livro apresenta 30 receitas deliciosas e equilibradas, proporcionando opções variadas para incorporar essa abordagem alimentar no dia a dia. Informações nutricionais importantes, dicas de planejamento de refeições e estratégias para manter um estilo de vida saudável.
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Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados. Para garantir que as estratégias tragam resultados, é necessário aplicar todos os ensinamentos conforme o recomendado. Os resultados podem variar e dependem unicamente de cada pessoa em colocar em prática as estratégias aprendidas. Lembre-se que cada um tem sua individualidade, experiência e rotinas, não compare seu resultado com o de outros e siga dando o seu melhor todos os dias. A chave para ter resultados e sucesso é a consistência.
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